梅雨前って、こんなに暑かったっけ！？
と思う毎日でございます。
今年の夏は去年より暑いのかな～
頭痛持ちのママは、湿度や気圧の変化に超敏感。
早くも頭痛の兆しが毎日現れ初めてきました
ひどくならなきゃいいのですが、
今年も片頭痛で病院に通院する回数も増えそう・・・
さくらも冷たい場所を探して眠るようになりました
『ここ、今一番涼しいのよね～』
裏の勝手口から吹く風に癒されてます
本日、パパのお誕生日でした
ここ数日、ほとんど休みなし＆残業していたパパ。
今日はお休みを取って、さくらと過ごしたり、
ゲームをしたり、釣りに行ったり。
久々にお休みを満喫したようです
（ママはお仕事でした）
そして毎年お誕生日にかかさないのが、
ホールのケーキ
今回はお名前も入れてもらいました
やっと不二家のお店が再開したので、不二家のケーキで
今年はお祝いです
不二家…なんと店員さんがたった一人でした。
それもシェフであり、オーナーである人のみ。
きっと開店前に一人で準備して、
開店してからは休みなくずっと店頭に立っているんだろうな…。
いろいろ事件はあったけれど、ケーキは変わらず美味しいのに。
スタッフ募集も手配りでお願いしてたところを見ると、
きっと本当に大変なんだと思います。
みなさん、不二家にぜひ
買いに行きましょう（爆）
話は戻して、さくらがずーっと狙っていました
『いいな～いいな～
』
さくらからのプレゼント、キーホルダーは
ラッピングしたものをくわえてちゃんと渡してましたよ～
ちゃんと、車のキーにつけてくれたのでちょっと安心。（爆）
さくらにケーキは全部はあげれないけれど、無礼講でイチゴをゲット
お夕飯は、パパのご希望通り、サーロインステーキでした。
給料日前の痛い出費でしたが・・・
でも、これからの一年もパパが健康で元気に過ごしてくれれば
それが何より私もさくらも嬉しいことです
そして月末はわたしの誕生日。
今月はケーキがたくさん食べれる！とウキウキなママ。
でもね。胃がついていかないらしく、早くも胃もたれです。
ホールの半分、食べたからなぁ…
なにはともあれ、今日という日を迎えられて嬉しいです
明日からまた、頑張らなくちゃ
もうすぐパパのお誕生日。
そしてもうすぐ父の日～。
ママからは毎年恒例になっちゃうけれど、
さくらからも何かプレゼントできる物はないかな～と
色々考えてました
そこで思いついたのが、
写真入りキーホルダー
こんなの作ってみました
さくらの名前入り
裏はこんな感じ。
あえて横写真
さくらと桜コラボの写真でこれも名前入り
ストラップとかでもいいんだけど、
絶対つけてくれない気がして
キーホルダーなら車のキーでもつけてくれるかな
ちなみにこれ、職場で販売する予定です。
中の写真は自分の好きな写真を入れられて、
形種類も豊富なの
子供の写真でも愛犬の写真でも、
世界でたったひとつのオリジナル物になります
さてさて。
当日どのように渡そうかな( ´艸｀)
私は県内のレスキューさんと一緒に呼びかけをしています。
たくさんは保護できないけれど、
たくさんの行動はできないけれど、
それでも私にできることはある。
少しでも多くの命が助かってほしい願い。
それを、声にすること。伝えること。
アニマルポリスの賛同員にはお知らせで
届いたお話のひとつ。
どうか皆様にも見てほしいです。
そして考えてほしい。人間のあり方を。
捨てる人間がいるからこそ、収容されるワンコ。
処分せざるを得ないセンター。
雑種だけのお話ではありません。どの犬種もです。
バックヤードブリーダーや悪徳ブリーダーがいる。
簡単に飼って、捨てる人もいる。
子供が欲しいと簡単に交配させ、売ってしまう。
自分に子供が生まれたからと言って、誰かにあげてしまう。
『自分は違う』言われても、本当ですか？と聞きたい。
全て、人間が『理由』をつけて放棄するのです。
収容される子は、後を絶ちません。
先日、県内でも虐待され、河川敷に投げ捨てられた子がいました。
首にひどい傷を負って、その子は数日間、悲しい声で鳴きました。
捨てられても、その場でずっと待っていたのだと思います。
見かねた近所の人が通報し、レスキューされましたが、
この子の心の傷は、すぐ治るものではありません。
人間を信じ耐えていた後、捨てられたのです。
どうか皆様も、このお話を通して動物の命を
もう一度考えて欲しいです。
そして少しでも多くの小さな命が救われる日本であってほしい。
そう、願っています。
さくらは日々、ダイエットに励んでいます
と先日の記事で書きました。
今日はそのことについてちょっと詳しく説明します
人間もワンコも、ダイエット方法は様々です。
何がいいのか、どうすればいいのか。
色んな商品も出てきています。
太ってきたりすると、『すぐ落とさなきゃ！！』と不安になりがち。
でも、過剰＆短期間だと、体にも負担がかかってしまいます
一番怖いのがリバウンド
人間にも、ワンコにも共通するのが肥満脂肪。
褐色脂肪と白色脂肪とあるのですが
太る原因を作るのが白色。
でも、白色は筋肉や内臓を守るクッションの役目と、
体の保温、そして栄養の貯蔵庫という役目もあります。
単に悪者ではないってことですね
さて。
太ってしまった体をどうしたらリバウンドなく落とせるか。
まずはおやつの量、フードのカロリー、運動量を
見直しましょう
運動量が少なく、食事（おやつ含む）が多いと、
当然太ります。
動かなくてもお腹が空くのは人間も一緒。
でも、動いて消費できなければ内臓蓄える一方
内臓は感情が通じません。
生きるために日々、エネルギーを蓄える本能しかないのです。
怖いリバウンド
これは人間にも共通するのですが、突然いつもの半分以下、
もしくはいきなり１食以下、などにすると、
空腹状態が続きます。
しばらくすると慣れるのですが、そこからが恐怖の始まり。
内臓は少ない栄養素でも、必死に栄養素を取り込もうとします。
過剰に摂取してしまい、普段は必要のない栄養素も取り込み…
脂肪に蓄積してしまうのです。
そして痩せる＆太るを繰り返すとやせにくくなります
注意したいこと
ここで一番注意してほしいのが、
フード量とカロリー。
いろんなメーカーから出ていますが、一番見てほしいのが
カロリー表示です
本格的にダイエットさせるのであれば、
まずカロリーの低いものに変えてみましょう。
ダックスであれば、３００～３３０くらいがベスト。
量は減らさず、減らしても１～２割程度。
減らした分は、温野菜をプラスで満腹感促します。
そして忘れてはならない運動＆お散歩。
筋肉がつけば脂肪は落ちていきます。
できれば朝晩２０～３０分ずつ。
トロット運動がオススメ。
（走らず、でも早く歩くこと）
我が家のさくらは、行きはダラダラ～
帰りはノリノリで帰ることが多いのです
同じようなタイプであれば、試してほしいのが
『最後の２０メートルダッシュ』
お家に着く２０～３０メートル手前で、一度休憩。
アイコンタクトを取り、
『よ～いどん！！』の合図でお互いお家までダッシュ
これ、飼い主にも結構効きます
さくらにも好評なの
アスファルトで思いっきり走ることは、
爪にもいいのです。やすりの効果があって、
爪が磨り減り、伸び防止
仔犬ちゃんについて
仔犬ちゃんの時期は、とても栄養が重要です。
普通にしていればまず太ることはありません。
太ったのであれば、過剰なおやつが原因なことが多いです。
おやつはしつけと同時進行で行うのが一番！
お留守番のとき、ご褒美のときなどなど。
ご飯の時間はなるべく規則正しく、
ちゃんと食べるようにさせましょう。
１食抜くだけでも、将来大きく変わってしまう場合も。
大きくなるために、仔犬の体は日々栄養を必要とします。
運動も適度で、逆に無理をさせないことも注意です
長くなってしまいましたが、
いきなり落とすのではなくて、ゆっくり気長が一番！
そしてお散歩の時は、一緒にお外を楽しむことも
ワンコとの生活の醍醐味かな。と思います
空や風の気持ち良さ。
お散歩ならではのワンコ友達とのデート。
ワンコを飼っているからこその、楽しみですよね
さくらと一緒にダイエットしたい方、大募集です（爆）
パパが残業で夜遅い日は、
さくらがママに戦いを挑みます
（ヒマだから。とも言う）
一生勝てないであろう、強敵ママ。
そのご様子をご紹介しましょう
いつもの様に挑みをかけたさくら。
しかしもう負けの体勢に
忍び寄るママの手。
おっと
ここでさくらの反撃です
（注：本気ではありません。笑）
・・・しばし休憩。
開いた口にご注目下さい。
・・・まだ狙っています
しかし慣れたママはここですかさず体チェック
『あ。ヒゲがボーボーじゃ～ん』
（クリックしてご覧くだせぃ）
・・・明日はヒゲカット決定
こんな調子で夜は更けて、存分に遊んだあとはぐっすり
ネムネムです
これからの時期、毎月必ず行うママとのお約束
それはお風呂に入った翌日以降に、
ノミダニ予防薬を必ずすること
なんとなく、お注射前の消毒薬のような感覚になるさくら
ヒヤ～っとするんだろうな
そんなさくらもお風呂に入るのが嫌でも、
スポット薬を投下されようとも、
ママとのお約束には必ずおやつ付き
たま～に、新しいおもちゃも
『我慢したら、良い事あるよ～』と、
ママは言います。
それを知ってか習慣化しているのか、
楽しみにしているようです
今月のスポット薬は先ほど終了
新しいおもちゃをゲットし、遊びつかれて枕にしています
このシリーズのおもちゃ、なんと色違いで4つ目。（爆）
首のバンダナはしばらくベタつくお薬を防止するためです
これで来月まで、またしばらくのお楽しみ
今日ママはこんな可愛い靴下を買ってきました
年甲斐もなく…ピンクパンサー
ピンクパンサーはぶっちゃけどうでもよかったのですが（爆）
肉球の模様の可愛さにやられて購入
仕事はラフスタイル中心なので、密かな楽しみ
チラリとシューズから肉球模様が見えたら、
きっと可愛いですよね～
足裏敏感族のさくらは、体が濡れるのも大嫌い
昨日は雨でお散歩は断念しましたが、
お風呂に入れることに
嫌～なお風呂に入って、ママのハンドドライヤーで乾かすこと１５分。
ふわふわの毛になりました
でも。
さくらは天パも持っているので、乾かすとクルクルになります
お尻のお毛毛は特にクルクル
この状態で外に出ると、
『さくらちゃん、太った？！』と聞かれます
・・・毛が膨張してるだけですよぉぉぉ
本来ならブラシで伸ばしながら乾かすのが一番なのですが、
毛の量が多いさくらの毛を乾かすだけでも一苦労
お風呂に入ったあとの毛の感触は
フワフワトロトロで気持ちいいです
少しお手手の毛とお尻周りだけカットして、
胸毛はそのままにしておきました
一日１箇所ずつのトリミング実行中です。
一気にやるとお互い大変なので
最近、さくらはお洋服を着ていません。
毛量がハンパなく多いさくらさんは、
毛の生え変わりの時期、痒がるのと、
静電気がおきやすくそれも痒がるのです。
そして体のラインを確認するには裸族が一番。
（デブ確認ともいう）
でもこの前、久々にお気に入りのお洋服を着せようと
出して着せてみたところ・・・
ムチムチでパンパン
特にこのお洋服が・・・
（画像は去年のものです～）
思い入れのある服だけにママはショック
伸縮がきかないので余計にムチムチ
さすがにこれはマズイ
そしてさくらは運動で毎日シェイプアップ中です
そして良く寝る。。。
『だって眠いだもーん』
食っちゃ寝が一番太るんだってば
というママの気持ちも虚しく、
今日もさくらはのんびり過ごしています。
人間も同様ですが、ダイエットは難しいです
ご飯の量を減らすと、お腹がすいて、
その状態が続くと、内臓は生きるためにより栄養素を取り込もうとします。
これがいわゆる『リバウンド』。
少ない栄養素でもエネルギーに変えようとすることで、
過剰に取り込んでしまい、余計に太るってことです。
なので、低カロリーでお腹を満たすこと。
運動をして体を引き締めることが一番大事
運動をすることで、う○ちの排出の手助け
イコール、体の代謝をうまくコントロール
さくらのご飯は低カロリーのものにして
噛むことを増やす粒の大きいものにしました。
量は少し減らして温野菜プラスで食物繊維
食物繊維が増えればう○ちの量も増えるのですが、
同時にお腹のお掃除もできるので、
気長にダイエット頑張ります
先日、１００グラム減量してました
この調子よ！！さくらさん
それは昨夜のこと。
PCに向かう私の傍らで眠る,１匹の黒い愛犬。
いつにも増して、スヤスヤ眠るへそ天愛犬。
そんな愛犬をふと見ると、
何かが緩んでいました・・・。
黒いゴムパッキンがびろびろ～ゆるゆる～
（お口のビロビロ部分＝ゴムパッキン）
白い歯がキラリ
爆睡です
体勢を変えても歯はチラリ
でも、こんなチラっと見せてくれる歯がたまらなく可愛い
そして笑える表情に癒されますぅ～
以上、親バカ日記でした。（爆）